本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)
動画詳細
マッスルコントロールの教科書& カッコいい身体になる筋トレ13のノウハウ集→https://namfit.com/report/slowhome.html
チャンネル登録→https://www.youtube.com/user/namfitness
筋トレメニュー 自宅でできる初心者入門講座→https://namfit.com/
細マッチョになる!筋トレ最強メニュー: 自重トレーニングで世界を制した筋肉マン達の凄すぎる方法→https://amzn.to/2uG0XDQ
マッスルコントロールをマスターする方法: 最短最速で筋肥大を促す!→https://amzn.to/2T3YRbE
公園でフィットネス!介護予防の筋トレ→https://amzn.to/2SLQ3Xt
腕 筋トレ 太くするトレーニング ダンベルやバーベルで効かせる鍛え方
効かせる筋トレで正しい上腕二頭筋の動かし方をマスターしましょう!
・筋肉に効かせるトレーニング
筋トレ 肩 三角筋のトレーニングはダンベルでやる前にストレッチ,フォームをチェックせよ!
・楽して筋肉をつける方法 Easy Muscle training Invade London
楽して筋肉をつける方法 Easy Muscle training Invade London
・【筋トレ】たった11分で腕が強烈にパンプするトレーニング法をご紹介!
【筋トレ】たった11分で腕が強烈にパンプするトレーニング法をご紹介!
・【閲覧注意】筋トレせず、シントール注射で世界一のボディビルダーに!?
【閲覧注意】筋トレせず、シントール注射で世界一のボディビルダーに!?
#上腕二頭筋#バーベルカール#ダンベル
コメント