本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
【イベント開催決定！】
山本義徳氏はもちろん、北島達也さんや山澤礼明さんも登壇するイベントを開催いたします！
会場が満席になってしまいましたので、オンラインでのご参加のみのお申し込みとなります。
日時：8月1日（土）13時〜
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【目次】
00:00 お知らせ
00:43 オープニング
01:10 HIITとは？
02:37 HIITは有酸素運動よりも効果がある？
03:40 HIITの正しいやり方
05:39 HIITを実践！
09:14 サプライズ
10:12 エンディング
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▼人気の動画
No.1 「バルクアップの時に食べてはいけない！？山本義徳氏が選ぶ避けるべき食事３選」
No.2 「筋肉がなかなかつかない人が陥ってしまう３つの共通点」https://youtu.be/JInl3egCaiY
No.3 「ベンチプレスの重量が伸びない人の３つの理由」 https://youtu.be/AEBhN-RWMMQ
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• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
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