【Youtube紹介】肩甲骨の動きで大胸筋内側の盛り上がりは、もっと盛り上がる!ダンベルプレスのあなたの肩甲骨は大丈夫か?筋トレ トレーニング

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

ダンベルプレスやベンチプレスはただ闇雲にやっても
大胸筋の内側が盛り上がってきません。
そのためには肩甲骨の動きが重要なんです!

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