本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
・筋肉を残して脂肪だけを減らすオススメの減量法は？0:21~
・エネルギー収支がマイナスの場合「筋肉と脂肪」どちらが先に分解する？5:55~
・筋トレ後有酸素運動すれば体脂肪も落ちる？9:14~
この3つのご質問について回答させていただきました。
一つの参考にしていただければと思います。
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