【Youtube紹介】筋トレ方法を公開！自宅でダンベルトレーニング！

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

筋トレ方法と合わせて、筋トレのよくある質問に答えます！
ダンベルストレッチで二の腕と肩をほぐす→https://youtu.be/742PkVdpmKg
運動前の準備体操→https://youtu.be/uf_q7WtnGNE