【Youtube紹介】筋トレ前の糖質は間違いだった？正しいタイミングで筋トレ効果アップ！筋トレ理論初級編

本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)

動画詳細

筋トレ前の糖質摂取についてです。トレーニング前の糖質は必須ですがタイミングを間違えると筋トレの効果が下がってしまうのでタイミングが重要です。正しく糖質を摂取してトレーニング効果を最大限にして下さいね。
山澤礼明Instagramはこちら→→http://instagram.com/yg.yamasawa.hiro