【Youtube紹介】筋トレ初心者が飲むべきサプリメント #shorts

サプリメント関連動画

本日のYoutube動画です!(サプリメント関連)

動画詳細

【筋トレ初心者が飲むべきサプリメント】

✅プロテイン
タンパク質が補給でき身体の材料となります

✅マルチビタミン
身体の代謝に必要になる微量栄養素
筋肉をつけたり脂肪が落ちる時にも必要

✅クレアチン
筋力増加、筋肥大効果のトレーニング効果を得ることが可能

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