【Youtube紹介】筋トレしない日に何をすべきか?それがダイエット成功のカギ!筋肉つけて、体脂肪を減らすにはジムに行く日以外ですべてが変わる!

今日のYoutube

本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

動画詳細

週何回ジム行ってますか?
ジムでのトレーニングも大切だけど、
ジムに行ってない日、時間をどう過ごすかが
ダイエッ、ト体を変えるにはすごく重要!
そこで何をすべきか?

トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!

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