本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
#瘦せる #HIITトレーニング #りぶちゃんねる #白瀬りぶ
痩せるHIITトレーニングを全力で！自分の限界を知ろう【4分】
00:00 オープニング
00:15 ジャンプスクワット
00:57 プッシュアップ
01:30 パンチ
02:00 ジャンプスクワット
02:30 パンチ
02:59 肩タッチプランク
03:34 ジャンプランジ
04:06 パンチ
04:31 エンディング
〈協力〉
筋トレ監修💪
BO:DIO HP
https://www.personal-gym-bodio.com/
衣装提供🌴🌺
株式会社ミウ・ミント・インターナショナル
http://miu-mint-aloha.com/
〈他出演チャンネル〉
つくちゃんねる😂
https://youtube.com/channel/UCuhs4iEM5Exb8JkFuHr9pWA
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【注意事項】
りぶちゃんねるで公開している動画内でのポーズや動き、道具の使用などのインストラクションに関するご提案はあくまでも参考としてとらえ、無理なポーズなどで体を痛めてしまわない様にしてください。各自の判断で行ってください。
りぶちゃんねるは動画の視聴、製品又はサービスのご利用により生じる怪我や損害に関して、一切の責任を負いかねます。また、医療行為に代替するものではありませんので、心配な方は実践される前に医療機関専門家に相談してみてください。
それでは、素敵なフィットネス&エクササイズを！日々楽しんでいきましょう。
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