【Youtube紹介】有酸素 vs 筋トレ vs HIIT　最も血圧が下がるのはどれ？

本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

#高血圧#有酸素運動#筋トレ#HIIT#ヒート

【参考文献】
Ann Intern Med 2002;136:493
Hypertension. 2011;58:950
Curr Hypertens Rep2020 ;22:26
J Sci Med Sport 2019;22:385