【Youtube紹介】大胸筋トレーニング。SSCダンベルフライで大胸筋を強烈に追い込む。

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

大胸筋トレーニング。SSCダンベルフライで大胸筋を強烈に追い込む。SSCを利用する事で一人でも大胸筋を追い込む事ができてお勧めです。
山澤礼明InstagramはこちらInstagramhttp://instagram.com/yg.yamasawa.hiro
参考著書 山本義徳業績集amazonリンク

本-山本義徳/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A山本義徳

以前の動画はこちら→短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜

短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜

極太の腕を作るダンベルのみで腕トレ。スーパーセットで二頭・三頭を短時間で追い込む https://youtu.be/qne_3acpW4I

背中に強烈に効く懸垂。山本スペシャルチンニングのやり方。フィジーク選手必見の車内での会話..https://youtu.be/ZYiDpGi0Vwc

ダンベルのみで背中を鍛える2種目。山本式ラウンドロウのやり方。広背筋・僧帽筋に効く https://youtu.be/kmGY8XAbvgs

背中に効かせる懸垂のやり方とSSCチンニングを山本義徳先生から教わりました。

背中に効かせる懸垂のやり方とSSCチンニングを山本義徳先生から教わりました。

BCAAの真実。飲み方やプロテイン・EAAとの比較を山本義徳先生が解説。

BCAAの真実。飲み方やプロテイン・EAAとの比較を山本義徳先生が解説。

サイドレイズの極意。山本義徳先生から教わる肩のトレーニング〜前編〜

サイドレイズの極意。山本義徳先生から教わる肩のトレーニング〜前編〜

大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教わりました。101の理論〜胸トレ〜

大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教わりました。101の理論〜胸トレ〜

バルクアップの極意を筋肉博士から教わる!後半はケトジェニック ダイエットについて。
→https://youtu.be/B1zwo6NKKXU

筋トレに欠かせないサプリメント!山本義徳オススメTOP5&弱点部位を改善する方法
→https://youtu.be/V8EPFwsvqKE

山本義徳業績集amazonリンク

本-山本義徳/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A山本義徳

山澤礼明Instagramhttp://instagram.com/yg.yamasawa.hiro

コメント

タイトルとURLをコピーしました