【Youtube紹介】大きな筋肉を使うHIITで脂肪を燃焼させよう!!全身を使う4分間です。

HIIT関連動画

本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

大きく動けば股関節も伸びてより脂肪も燃焼するし、何よりも動いた後の達成感があります。
汗をかいて心も身体もリフレッシュさせましょう。

ご視聴ありがとうございます!
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サブチャンネルもよろしくお願いします。http://www.youtube.com/c/SUIの音

ダイエットがキッカケで始めたランニング!
フルマラソン タイム:02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン)

“・20分で全身を鍛えるトレーニング
 https://www.youtube.com/watch?v=FWiuu…

・腹筋を鍛えるプランク6種トレーニング
 https://youtu.be/B5aFQ3wqHk8

・背筋4種!トレーニング!
 https://www.youtube.com/watch?v=ycIaT…

・10分間で脂肪燃焼!全身ワークアウト
  https://www.youtube.com/watch?v=_pGLV…

・100km走った動画
 https://www.youtube.com/watch?v=rJDqc…

・フルマラソン2時間台を目指して達成した動画
 https://www.youtube.com/watch?v=PZzyd…”

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#一緒にやってみよう #HIIT #新しいことへのチャレンジ

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