本日のYoutube動画です!(プロテイン・BCAA/EAA関連)
動画詳細
今回はプロテイン・BCAA・EAAの違いと効率の良い摂取方法を紹介します!
【目次】
0:00 オープニング
1:01 プロテインとは
1:28 BCAAとは
2:09 EAAとは
2:53 おすすめの飲み方
4:53 まとめ
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