【Youtube紹介】ダイエットで体脂肪を落とすための第一歩！食事や運動、筋トレについて

今日のYoutube

2020.10.20

本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)

動画詳細

ダイエットで体脂肪を落としたいけど何から始めよう・・・？
と思った時の食事や運動、筋トレの捉え方について、僕の個人的な考えも含めてお話しています。

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