本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
痩せる決意をした女性税理士で書籍「ブスのマーケティング戦略」の著者、田村 麻美先生がすべてをさらけ出しダイエット企画に挑戦!10月にはタートルマラソンでハーフ完走を目指します！
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田村先生wiki
http://mjk.ac/S62bNS
•腹筋を割る８種トレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=jx9K3-JsBFM
•腹筋を鍛えるプランク6種トレーニング
https://youtu.be/B5aFQ3wqHk8
•背筋４種！トレーニング！
https://www.youtube.com/watch?v=ycIaTKzQEBQ&t=1s
•10分間で脂肪燃焼！全身ワークアウト
https://www.youtube.com/watch?v=_pGLV2Esu9Q&t=55s
ダイエットで始めたランニング 気づけば走ることが大好きになって
マラソンタイム：02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン)
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#マラソン #ダイエット部 #大人の部活
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