本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
マッスルグリルさんの空腹が辛くない減量食(ダイエット飯)!
女性バージョンにしてアレンジしながら一日食べてみました!
お腹がすいて辛い人にはもってこい!
(ローファットです)
一日これだけ食べればOK♡
炊飯器は五合炊きです。
材料:
バード450g
じゃが800g
トマト1個
たまねぎ1個
にんにく一カケ
PFC動画内にありまーす!
最後に卵1個追加アレンジしてスペイン風オムレツに♪
(追加したときのPFC動画内にあります。)
マッスルグリルさん
https://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg
本家のジャガバード
超満腹の減量食!【ジャガバード】
【ダイエット】マッスルグリルさんの(沼)シリーズ1か月間食べて効果をリアルに撮ってみました♪↓↓
【ダイエット】マッスルグリルさんの(沼)シリーズ1か月間食べて効果をリアルに撮ってみました♪痩せない人に見てほしい!
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