本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
アクトレブログのじゅんです。
今回食べた内容は
・朝食
プロテイン(クッキーアンドクリーム牛乳割)
BCAA(ジン&トニック)
ゆで卵 ２個
・昼食
オートミールほうじ茶蒸しパン
ゆで卵 １個
・間食
ゆで卵 １個
プロテイン(クッキー＆クリーム水割り)
・夜ご飯
オートミールカルボナーラ
★作り方はこちらから
『もっちもちオートミールほうじ茶蒸しパン！高タンパクで低カロリー』
5/29 動画アップロードされます！
【大人気】レンジで簡単もっちもちオートミール蒸しパン！低カロリー高タンパク
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★作り方はこちら
https://youtu.be/dpj9WTP7u5g
#減量#オートミール生活#食事ルーティン
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