本日のYoutube動画です！（サプリメント関連）
減量するにあたりサプリメントを摂るようになりました
具体的な筋トレサプリの紹介はこちら：https://haga-seven.style/archives/450
クレアルカリン,カフェイン,プレワークアウト,マルチビタミン,BCAAでルーティン化してきてます
それぞれの効果や中身の紹介や飲み方、摂取タイミングなどまとめてみました。
ちなみに僕はカフェインの摂りすぎで何回かおしっこ漏らしてます
※ご自身でも効能を調べるなどしてからご購入をお願いします。たまにお金返してみたいな理解できないクレームがあるので笑
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2017年よりゲイと公表しました。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。平成29,30年：神奈川県ノーギアパワーリフティング大会105kg級一位。トレーニングを通じてボディメイクとLGBTに関する悩みの手助けができたらと思います。
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※僕がゲイになった背景や、LGBTに対する想いをまとめています。
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