本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)
動画詳細
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【目次】
00:00 オープニング
00:23 量が足りないと意味ない
01:48 プロテイン摂取のタイミング
02:59 トレーニングしない日も飲む
04:00 継続できるものを選ぶ
06:27 Q&A（オートミールにプロテインパウダーを混ぜるのは？）
07:56 エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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