【Youtube紹介】【6分】初心者でもできる HIITトレーニング 6 | 脂肪燃焼運動不足解消【ビーレジェンド FEM】

HIIT関連動画

2022.12.14

本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

HIITは短時間に負荷の高いトレーニングを行うことで
常に脂肪が燃焼しやすい状態をキープし
運動能力を向上させて
グルコース代謝を改善し、脂肪を燃焼させることで話題のトレーニング方法です
今回は「6分間の初心者でもできる HIITトレーニング 6」を紹介します
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■HIITトレーニング

【6分】初心者でもできる HIITトレーニング 5 | 脂肪燃焼運動不足解消【ビーレジェンド FEM】

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00:00 オープニング
00:46 6分間のHIITトレーニング
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