本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
ご訪問下さりありがとうございます(*^^*)
※この動画を作成した頃は、炭水化物抜きをしていましたが今は数値も
落ち着いたので、玄米・玄米パンなどをしっかり食べております。
食べる順番・・・野菜・肉や魚類→ご飯の順で食べると必然的にご飯を残してしまう
という事もあります。ささ身肉などの蛋白質多めです。
運動は絶対に怠らない！！と自分に言い聞かせして頑張っています。
それぞれ体質等、違いますのですべての方に適しているとは思いません。
ダイエットに至った、きっかけはドクターから痩せなさいと言われた事。
このダイエットの経過の身体的な数値はすべて改善されているとの検査結果も出ました。
そして、ブレない強い気持ちは屈辱。
屈辱が、バネになるなんて…
案外、自分は強いのかもと自分で驚いています。
Thank you very much for visiting (*^^*).
☆ To which this animation will show my diet one
The constitution is different respectively, so I don’t think it’s suitable in any ways.
The thing a trigger to a diet told to get thin from a doctor.
The developmental body-like numerical value of this diet has also gone out to an improved test result.
And the strong feeling that I have no Bret is humiliation.
For humiliation to become a spring….
Surprisingly that one may be a strong one, I’m surprised by myself.
Diet in fifties
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