本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
#ダイエット #HIIT #女性 #初心者
見てくれてありがとう🤝
【📝目次📝】
00:00 グッドモーニング
00:50 ドロップランジ
01:35 ドロップランジ
02:20 ツイスト
03:05 バックエクステンション
03:50 リバースエクステンション
04:35 バイシクル
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◼️飛ばない脂肪燃焼HIITトレーニング(マンションOK・自宅トレ・家トレ)【10分】
https://m.youtube.com/watch?v=zJ6lSV2POzA
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