本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
＃腹筋＃家で一緒にやってみよう＃HIIT
山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP http://tidd.ly/ba9c90af
マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に１％安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。
【目次】
00:00 オープニング
00:19 バーピースクワット
00:50 腹筋系
01:21 ランジスクワット
01:51 腹筋系
02:19 有酸素系
02:50 背筋系
03:19 腹筋系
04:04 NG？シーン
山澤礼明Instagram
http://instagram.com/rey.yamasawa
山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」
https://www.rey-fit.com
山澤礼明Twitter
https://linktr.ee/YamasawaRey
以前出したオススメのストレッチの動画
180度開脚できる為に必要なストレッチ!開脚ができない理由とは？初心者さん用
ジムを経営する山澤礼明のサブチャンネル
ジムを開業するのにかかった費用や今後ジムを作りたい方に向けてのお話し。
山澤礼明の筋肉ブログ
https://yamasawa-fitness.com
コメント