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【ビフォーアフター】最低○ヶ月必要です。デブが運動ゼロから腹筋を割るまでに必要な期間。【ダイエット】【筋トレ】【痩せる】【腹筋】【バキバキ】【シックスパック】【モチベーション】【夏】

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【ケミクエダイエット】Part1 – 80kgからの激ヤセダイエットついに始動!!!

−13kg後の体型↓

3ヶ月で13kg脂肪を削ぎ落とす食事・運動・ビフォーアフター【筋トレダイエット】[-28lbs after 3 months diet]

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#ケミクエ#ダイエット#Part27

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