【Youtube紹介】【10分HIIT】自宅で時短!脂肪を燃やそう!運動が苦手でもできるよ♪ #ショート #shorts

本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

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いつもご視聴いただきありがとうございます!!

【やり方】
30秒と10秒のインターバルタイマーをセットして3セットリピートします!
セット間は60秒〜90秒の休憩をとってチャレンジしてね🌟

▸ フォーカスする部位: フルボディー
▸ 時間: 10分
▸ 必要なもの: 元気とお水!

インスタグラム: https://www.instagram.com/ekokuboki/
LINE @:https://lin.ee/sTmaBR5
↑ パーソナルトレーニングはKANEKIN GYMと都内の出張パーソナルになります!気になる方は是非LINEください!

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