【Youtube紹介】【脂肪燃焼する4分筋トレ】自宅もOK!ダンベル2つでできるHIIT式トレーニング

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

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Fit Axisチャンネルの『見ながらできる!実践型動画ボディワークシリーズ!』
今回は、4分間のダンベルトレーニングプログラムです。

ダンベル2つあれば自宅でもできます。
また運動不足の人であれば500mlのペットボトルに水を入れて行なってもOK!

HIITという脂肪燃焼効果の高いトレーニング法を利用したメニューなので、
ぜひ一緒にやって、脂肪を撃退していきましょう!
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これからも有益な情報に変えていきたいと思っています。
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