【Youtube紹介】【脂肪燃焼】ゆるHIIT全身13分

本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

▼こんな方にオススメ
・運動不足
・痩せにくい
・ぽっこりお腹

▼内容

①ウォーミングアップ４分
②HIIT５分
③クールダウン４分

👉心拍数を少しずつ上げるのを意識していきましょう！

👇1日1分から出来る！ 食べて痩せるdiet❣️
https://lounge.dmm.com/detail/2172/index/

#ダイエット
#脂肪燃焼
#ゆるHIIT