【Youtube紹介】【脂肪燃焼】ちょいハードめHIIT中級編!家トレでボディーメイク【ダイエット】

HIIT関連動画

本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

いい感じに追い込めます。

※トレーニングの前後には必ずウォーミングアップやクールダウン、ストレッチ等を行ってください。体力に自信の無い方や、運動習慣が無い方は初級から初めてみてください。トレーニング途中に体調が優れなくなったり、身体に違和感が出た場合は無理せず中止してください。

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