【Youtube紹介】【筋トレ業界の闇を暴く！】効果がゼロの買ってはいけない最悪サプリメント3選を科学的に徹底解説！

サプリメント関連動画

2022.12.25

本日のYoutube動画です！(サプリメント関連)

動画詳細

・EAAサプリメントが不要な科学的理由

絶対に買うな！筋トレ中のEAA,BCAAサプリメントが金の無駄である理由を科学的に徹底解説！

0:00 はじめに
0:44 最悪のサプリ1
4:30 最悪のサプリ2
7:23 最悪のサプリ3

筋トレのサプリメントと調べると100種類以上のサプリメントや何百件ものサイトや紹介動画にアクセスすることができます。しかし、その中の半分以上といっても過言ではないほど何の意味もないサプリメントもあります。

この動画では絶対買ってはいけない。科学的に何の意味もないと証明されたにもかかわらずいまだに人気のサプリメントについて紹介します。お金を一円も無駄にしたくない、効果のあるサプリメントだけを使いたいという人はぜひ見て下さい。

1.BCAA(EAA,HMBなどのアミノ酸サプリ全般)
2.ファットバーナー(脂肪燃焼サプリメント)
3.テストステロンブースター

・トレーニングについて深く知りたい方(メンバーになる)
https://www.youtube.com/channel/UCUxgdP02xhhCv4xaKiloThw/join

・パーカーに1対1で指導してほしい
https://coconala.com/services/1614937

・参照
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0765159721002008
https://www.researchgate.net/publication/348516682_Comparing_effectiveness_of_fat_burners_and_thermogenic_supplements_to_diet_and_exercise_for_weight_loss_and_cardiometabolic_health_Systematic_review_and_meta-analysis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6407704/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920068/

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