【Youtube紹介】【筋トレ】胸の外側(かっこいい輪郭を作る)のトレーニング「ダンベルフライ」今までのやり方は間違っていた。本当に効かせる方法を伝授フォー!!!

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

※撮影は昨年(2019年)におこなったものになります。
この状況を乗り越えて、ジムに行けるようになったら、是非試してみてください。
正しく効かせる為のポイントを分かりやすく解説。これであなたもカッコいい胸板なります。
※運動不足を解決する自宅で出来るトレーニングも紹介しています。
☆自宅で簡単!毎日たった8分間(休憩込み)で必ず効果が出るHG式サーキットトレーニング
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☆胸の内側を鍛えるトレーニング「ダンベルスクイズプレス」

【筋トレ】カッコいい胸を作り上げる!胸の内側のトレーニング「ダンベルスクイズプレス」サプライズで二頭筋も鍛えられてお得さ倍!これは逆にセイでしょーーーーー!!!

☆胸全体を鍛えるトレーニング「ダンベルチェストプレス」

【胸トレ】みんな大好き胸トレ!!胸全体を鍛えるトレーニング「ダンベルチェストプレス」レイザーラモンHGのSound Of Training#25

レイザーラモンHGインスタグラム
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<中村厚志さんインスタグラム>
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