本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)
動画詳細
今回は筋肉をつけるためのモーニングルーティンについて解説しました。
毎朝の積み重ねが大きな結果につながってきます。
ぜひ参考にしてみてください。
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【目次】
00:00 オープニング
00:23 筋肉を増やすモーニングルーティン
00:56 朝風呂
01:57 朝食のメニュー
04:28 食後のサプリメント
07:08 Q&A（睡眠中、筋肉を分解させないために摂取するべきもの）
08:29 エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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