【Youtube紹介】【筋トレ】筋トレ歴30年以上のベテランがジム初心者にオススメする肩トレがこれ!

サプリメント関連動画

本日のYoutube動画です!(サプリメント関連)

動画詳細

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【目次】
00:00 オープニング
00:19 初心者が鍛えるべき肩の部位
01:34 初心者におすすめの種目
03:12 リアデルト リバースフライ
05:45 シーテッドサイドレイズ
07:00 Q&A(太れなくても筋肉マンになれる?)
09:04 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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