本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)
動画詳細
#筋トレ#トレーニング#肩トレ
初めまして、児童福祉士トレーニーkotaです!今回は、リクエストいただいたダンベルのみで鍛える肩のトレーニングです!僕の意識しているポイントについても解説しているので、筋トレを始めたばかりの方、肩トレがうまく効かない方ぜひ参考にしてください!
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