【Youtube紹介】【筋トレ】初心者必見!ダンベルのみで鍛える肩トレ!#筋トレ#トレーニング#肩トレ

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動画詳細

#筋トレ#トレーニング#肩トレ

初めまして、児童福祉士トレーニーkotaです!今回は、リクエストいただいたダンベルのみで鍛える肩のトレーニングです!僕の意識しているポイントについても解説しているので、筋トレを始めたばかりの方、肩トレがうまく効かない方ぜひ参考にしてください!
動画の感想・質問・リクエストコメント欄に書いていただけると嬉しいです!

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◯僕のトレーニングによる変化!よければこちらも見てください👍
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