【Youtube紹介】【筋トレ】上腕二頭筋のトレーニングをこのフォームでやっている人は要注意!効かせるためのポイントを解説します

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【目次】
00:00 オープニング
00:39 バーベルカール
03:50 ダンベルカール
06:49 インクラインカール
08:48 コンセントレーションカール
10:21 リバースカール
12:37 エンディング
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サブチャンネルはこちら
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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