【Youtube紹介】【筋トレ】一日にたんぱく質どのぐらい必要？／マクロ栄養素の計算の仕方

本日のYoutube動画です！（食事関連）

一日にたんぱく質どれぐらい必要？脂質と炭水化物は？
この動画では自分に合ったマクロ栄養素の計算のやり方をお見せします。
ＢＭＲ計算機：https://www.easycalculation.com/ja/health/bmr.php
Twitter: https://twitter.com/KanekinFitness
エンディング曲「All Mine」https://www.youtube.com/watch?v=jsoeR0FOkbA