【Youtube紹介】【筋トレ】トレーニングシリーズ　＃02　ダンベル編

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

昼休みトレーニングの時間です！
バトルロープを2分間振ったあとに、上半身を追い込むためにダンベルトレーニングをします！
ただ、おじさんが、ダンベルしている動画です！すいません　m(_ _)m
自己流なので、結構雑なフォームでトレーニングしています、ご了承ください。
また、絶賛減量中なので、昼休みに出来る、お手軽なトレーニングあれば教えて下さい！