本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
ダンベルフライで腕に効いてしまったり肩に効いてしまったりする方も多いと思うので、今回のポイントをぜひ試してみてください！
あおきくんオススメの種目も本当に胸に効くのでぜひやってみてください！
胸トレで悩んでいることなどございましたら
コメントで教えてください🙌
▼山本義徳 筋トレ大学▼
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