本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
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【目次】
00:00 オープニング
00:22 大胸筋
00:52 背中
01:22 肩
01:52 上腕二頭筋
02:22 上腕三頭筋
02:55 体幹系
03:10 おまけシーン
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