【Youtube紹介】【痩せないわけがない🔥】5日あれば脂肪を落とせる筋トレと有酸素運動の14分! │ 14MIN WORKOUT- ABS & HIIT CARDIO

HIIT関連動画

本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

見てくれてありがとうございます🤙🏾♡

生理前からの暴飲暴食とその後も運動ゼロで
好きなものいっぱい食べてフリーに過ごしたので
見事にお肉がたくさんつきました😂
沢山楽しんだので
喝を入れて鍛え上げたトレーニング!
この筋トレを一緒に頑張ってくれたら嬉しいです🤍

0:00 □ 筋トレ
6:48 □ 有酸素運動

🥊wear
sat up : SHEIN
shoes : Adidas

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セカンドチャンネル:ひかりある
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Song: Going Crazy by S. S. Shim
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