本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)
動画詳細
IBBFプロ山岸秀匡による正しいプロテイン摂取方法について🔥
「たくさん飲めばいい」というのは迷信！？
ビッグヒデおすすめのプロテインとサプリも紹介！
00:00 寝る前にプロテインとBCAAは絶対飲むべき？
00:16 山岸秀匡の結論なんだけれども
00:30 絶対に必要ではない理由
01:02 起床後の栄養摂取について
02:00 ヒデ愛用プレワークアウトサプリ①
02:09 ヒデ愛用プレワークアウトサプリ②
02:12 ヒデ愛用の筋トレ中のサプリ「サイズオン」
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音を出さなくても筋トレ動画が楽しめます！🔥
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【山岸秀匡】プロテインはトレーニング中以外でも飲んでもいい？※タンパク質を取りすぎるのは意味がない？
【山岸秀匡/切り抜き】血糖値が高くてもプロテインを飲んでもいいの？※そもそもプロテインは絶対に必要なのか？
【ビッグヒデ】プロテインは何回飲めばいい？EAAはトレーニング中以外でも摂取するべき？【切り抜き】
【ビッグヒデ 山岸秀匡さんの公式リンク】
▷公式YouTubeチャンネル
https://bit.ly/3CL6V6J
▷ツイッター
https://twitter.com/HideYamagishi?s=20
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▷山岸秀匡（yamagisi hidetada)さんは日本人初のIFBBプロ・ボディビルダー💪
・生年月日1973年6月30日（2022年時点で48歳）
・身長168センチ・体重95キロ（オフ104キロ）
・現在の活動拠点はラスベガス
・動画によく登場する愛犬は「サクラ」
・口癖は「なんだけれども」
・北海道帯広出身の早稲田大学人間科学部卒業
・2003年にIBBFプロの資格を取得
【山岸秀匡の結論「筋トレ切り抜き」について】
当チャンネルでは、初心者から上級者まで
筋トレの魅力、モチベアップにつながるような動画を切り抜き投稿していきます。
【筋トレ再生リスト】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7XgjyV0V3VmlDhQ0mIOMsFL9YhfUfq2x
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