【Youtube紹介】【大胸筋トレーニング】胸がパンパンになる！ダンベルで筋トレ30分【筋トレ初心者用分割法1日目】

トレーニング関連動画

2022.10.01

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

分割法1週間のトレーニング1日目です。
beforeは痩せたけど筋肉が無かった時、afterはそれから一年半後です。参考までに。
僕が実際にやっているトレーニングに非常に近い内容です。
継続すれば確実に変わる内容となってますので、是非トライしてみて下しさい！
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