本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
今回は、アラフォー女性がやってはいけない！
危険なダイエット法についてお伝えしていきます。
そのアラフォー女性に危険なダイエットとは・・
1つ目 ケトジェニックダイエット
2つ目 鶏肉ばかり食べるダイエット
になります。
なぜ危険なのか詳しくお伝えしますね！
まず1つ目
アラフォー女性にケトジェニックダイエットが
危険な理由についてお話していきます。
ケトジェニックダイエットとは、
糖質を断って、糖質の代わりに脂質で代謝を回すダイエット方法です。
糖質が入った甘いものは食べれない代わりに
バターや生クリーム、チーズ、オリーブオイルなど
おいしい油はいくらとっても大丈夫だと言われています。
短期間で痩せるかもしれませんが
このダイエットをお勧めしない理由が２つあります。
もくじ
0:00 あいさつ
0:38 ケトジェニックダイエットが危険な理由
1:11 ケトジェニックダイエットで体調を崩す人とは？
3:01 ケトジェニックダイエットはストレスを感じやすい
4:09 鶏の胸肉だけダイエットが危険な理由とは？
🔽LINE@では食べ痩せランチ体験会やイベントの情報を最速でお知らせしています♡
イベント遊びに来てね！
https://lin.ee/hoSbj9
チャンネル登録はこちら😌
https://www.youtube.com/channel/UCWXGJa4u7SipjGHBNKRlU6w?sub_confirmation=1
———————————————————————–
SNS
———————————————————————–
【Instagram】作ったらタグしてくれたら、見に行きます♡泣いて喜びます！
https://www.instagram.com/yoshika.takyo/
【Facebook】
申請時にメッセージを一言いただけると助かります
https://www.facebook.com/yoshika.takyo
【Twitter】
Tweets by tabeyase
【自己紹介】
https://tabeyase-diet.com/profile/
#食べ痩せ #ダイエット #レシピ #ダイエットごはん
———————————————————————–
食べて痩せるオンラインダイエット
———————————————————————–
■お客様のBEFORE＆AFTER
https://tabeyase-diet.com/service/tabeyase-diet/voice/
■ 提供中のオンラインダイエットプログラム
https://tabeyase-diet.com/lp/
☆30日 体質改善コース
→肩こり、片頭痛、慢性的なだるさを解消
☆90日 食べ痩せダイエットフルサポートコース
→本気で痩せて、引き締まったボディーラインに。
痩せるだけでなく、生活習慣病も改善
食べ痩せダイエット＆食べ痩せランチ会に関する情報や
最新食べ痩せレシピはLINE@で配信中
https://lin.ee/hoSbj9
★★★音源提供★★★
Walk by ikson: http://www.soundcloud.com/ikson
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/szEfp07r5Cg
Happy and Joyful Children by Free Music https://youtu.be/lv1YPeP1O8k Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/zXnuDrEN9Xo
コメント