【Youtube紹介】【前腕トレーニング】ダンベルで腕橈骨筋・上腕伸筋群・上腕屈筋群を攻める！

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

前腕のダンベルによるトレーニングメニュー動画です。
腕橈骨筋、上腕伸筋群、上腕屈筋群をメインターゲットに攻めるトレーニングになります。
少しでも参考になれば幸いです^ ^

#前腕トレーニング
#腕トレ
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