【Youtube紹介】【初心者】筋トレは筋肉を探す旅【ダンベル】

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

スティフレッグデッドリフトを久々にやってみました。
大臀筋とハムストリングスを狙ったのですがまだまだ筋肉を探している状態です。

#ダンベル #下半身トレーニング #ハムストリングス #尻トレ