【Youtube紹介】【体重公開ダイエットvlog】食欲と睡眠欲から始まる1年目標の48kgまで体重と体型、食事と運動全て見せます!

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

皆さま、あけましておめでとうございます🎍
今年もどうぞよろしくお願いします。

1月2日61.4kgから始まった2023年。
今年の目標は成果を出す事です。
いろんな分野?で目標を立てましたが、
その中の1つで体重の成果を出し切るということも目標に立てました!
頑張ります!

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私の使っている体重計
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トレーニングやヨガに最適!
156cm/65kgの私が着ても、伸びるので着やすいです🏋️‍♀️
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【Min】です!

▶︎Instagram(お気軽にフォローしてください🤝)
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プロフィール
・29歳女性
・最高体重74kg(16歳のとき)
・洋服サイズ→LたまにMも着られる
・ストレッチ、宅トレ、ウォーキング中心
・趣味
→食べること、旅行
・特技
→ひとり行動(ラーメン、ビュッフェ、旅行…基本的になんでもできます!笑)
・好きな言葉
→自分のワガママは自分で叶える

♫動画関連
・音楽:「まどろみの色」
・撮影:iPhone13Pro
・動画編集アプリ:VLLO

以上、応援のコメントやいいね、チャンネル登録もしていただけると嬉しいです!
みんなで一緒に頑張りましょ〜!!!!!

気分を害するコメントはブロックもしくは法的処置を取らせて頂きます。

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