【Youtube紹介】【トレーニング動画】STEADY ダンベルセット (ST130/131)

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

【トレーニング動画】STEADY ダンベルセット (ST130/131)

0:15 ダンベルと連結シャフトの接続方法
2:51 キックバック 上腕三頭筋のトレーニング
4:01 ダンベルショルダープレス  三角筋と上腕三頭筋のトレーニング
5:07 ダンベルフライ 大胸筋のトレーニング
6:35 ダンベルアームカール 上腕二頭筋のトレーニング
7:29 ダンベルサイドレイズ 三角筋のトレーニング
8:19 ダンベルローイング 広背筋のトレーニング
9:28 ダンベルワイドスクワット 下半身のトレーニング
10:35 ダンベルツイスト 腹筋と腹斜筋のトレーニング
11:28 ベンチプレス 大胸筋のトレーニング
12:24 ヒップスラスト 大臀筋のトレーニング

商品のご購入はこちら
楽天市場:ダンベルセット10×2 https://item.rakuten.co.jp/tkms/st130-20/
ダンベルセット20×2 https://item.rakuten.co.jp/tkms/st130-40/

関連商品名: STEADY ダンベルセット

コメント

タイトルとURLをコピーしました