本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
今回はダンベル筋トレ♪
最近ダンベル買ったけど、どんな種目をすればいいの？と迷ったときにオススメの１０分筋トレです！
こちらもダンベル筋トレ動画です(*^◯^*)
【滝汗１５分】マジで痩せる！ダンベルを使った全身筋トレ
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【全身ヤセ９種目】自宅でできるダンベル筋トレ９種目を紹介
➡︎https://youtu.be/xUNXXp44eZo
【滝汗ダンベル】２０kg痩せてリバウンドなし！！11種目の自宅ダンベルメニュー
➡︎ https://youtu.be/n1qg_R4llGU
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