【Youtube紹介】【ダイエットvlog】筋トレ休み中の1日の食事/生理不順と食事について

今日のYoutube

本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

動画詳細

ご視聴いただきありがとうございます!
一人暮らしの栄養管理は、中々難しい😅(実家のありがたみがわかります)
そしてボディメイクは、自分の体で経験しないとわからない事だらけ…
この経験を生かしてこれからも、ボディメイクを楽しんでいくぞ〜!

私のチャンネルでは、宅トレオタクの私が実際に効果のあったものだけを
メニュー化して、宅トレを発信しています❗️
また、韓国でのダイエット生活・ダイエット情報を発信していますので、
是非チャンネル登録もよろしく願い致します☺︎

📸instagram(食事・体型記録など) 
https://www.instagram.com/reel/CThVrA…

📝私が使ってる物(これから追加していきます︎ !)

noon__fitのROOM

🎵…
Chill – sakura Hz (No Copyright Music)

Chill – sakura Hz (No Copyright Music)
Stop Chasing (The Melanphonics)

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