本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
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筋トレなし、糖質制限なし、炭水化物OKのプチ断食ダイエットで簡単に−10kg（3ヶ月）痩せる方法のハナシ。面倒くさがり・ズボラな人でも大丈夫！
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奄美旅行の前に見て頂きたい！【東洋のガラパゴス奄美大島】
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