本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
＃ダイエット＃有酸素運動＃HIIT
初めまして児童福祉士トレーニーkotaです！今回は1週間HIITという有酸素運動を行ったらどれくらい痩せるのか！？ということを検証しました！HIIT気になっている方是非参考にして見てください！
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